HSN – Sementes de Girassol Vegan Descascadas e Sem Sal – 500g
6,30€
Sementes de girassol descascadas e sem sal da HSN. Um snack tradicional nutritivo e versátil, naturalmente rico em ácido oleico, delicioso e saudável. Fonte de proteína vegetal, fibra e gorduras insaturadas. Podem ser consumidas cruas, ligeiramente tostadas ou adicionadas a receitas.
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As Sementes de Girassol Descascadas Sem Sal da HSN são sementes de girassol cruas e sem sal adicionado, pensadas para quem procura um alimento natural, prático e fácil de integrar na alimentação diária.
A sua principal característica é o perfil alto oleico, com presença relevante de ácido oleico, um ácido gordo monoinsaturado também conhecido por estar presente em alimentos como o azeite. Isto torna estas sementes uma opção interessante para quem procura snacks mais equilibrados e fontes vegetais de gordura de melhor qualidade.
Por serem descascadas, estão prontas a consumir. Podem ser usadas diretamente como snack, adicionadas a saladas, sopas, cremes, iogurtes, papas, bowls, granolas, pão, bolachas, crackers, arroz, massas, legumes assados ou receitas caseiras. Também podem ser ligeiramente tostadas para intensificar o sabor e tornar a textura ainda mais crocante.
As sementes de girassol são um alimento com boa densidade nutricional. Fornecem gorduras insaturadas, proteína vegetal e fibra, três componentes que ajudam a tornar as refeições mais completas, saciantes e interessantes do ponto de vista nutricional.
A proteína vegetal pode ajudar a complementar o aporte proteico diário, especialmente em dietas vegetarianas, vegans ou plant-based. A fibra contribui para maior sensação de saciedade e para uma alimentação mais equilibrada. As gorduras insaturadas ajudam a fornecer energia e tornam o alimento mais nutritivo e satisfatório.
Os seus principais benefícios são:
- Snack natural e sem sal: São uma alternativa simples a snacks salgados, fritos ou ultraprocessados. Como não têm sal adicionado, ajudam a controlar melhor a ingestão de sal no dia a dia.
- Saciedade entre refeições: A combinação de gordura, proteína e fibra ajuda a tornar o snack mais satisfatório e a reduzir a vontade de petiscar opções menos equilibradas.
- Fonte de energia vegetal e apoio à alimentação plant-based: São naturalmente energéticas e nutritivas, úteis para dias exigentes, trabalho, estudo, caminhadas, treinos ou lanches rápidos, fornecendo proteína vegetal que encaixam muito bem em dietas vegetarianas, vegans ou flexitarianas.
- Gorduras insaturadas de boa qualidade: O perfil alto oleico torna estas sementes interessantes para quem procura fontes vegetais de gordura mais equilibradas.
- Mais fibra na rotina: Ajudam a enriquecer refeições com fibra de forma simples, especialmente quando adicionadas a papas, iogurtes, sopas, saladas ou bowls.
| Ingrediente | Por dose (15 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 379 kJ / 92 kcal | 2527 kJ / 611 kcal |
| Lípidos | 7,7 g | 51 g |
| dos quais saturados | 1,3 g | 8,4 g |
| dos quais monoinsaturados | 5,8 g | 39 g |
| dos quais polinsaturados | 0,6 g | 4,3 g |
| Hidratos de Carbono | 1,4 g | 9,4 g |
| dos quais açúcares | 0,5 g | 3,1 g |
| Fibra alimentar | 1,5 g | 10 g |
| Proteínas | 3,4 g | 23 g |
| Sal | 0 g | 0,01 g |
Sementes de girassol descascadas.
Adultos devem consumir simples ou em receitas a gosto. Podem ser consumidas cruas ou tostadas.
Armazenar em local fresco (abaixo de 25°C), seco e escuro.
Manter fora do alcance das crianças mais pequenas.
As Sementes de Girassol Descascadas Sem Sal da HSN são indicadas para pessoas que procuram um alimento vegetal, nutritivo e versátil para enriquecer refeições e snacks.
Podem ser especialmente úteis para:
- Quem procura uma opção sem sal adicionado.
- Vegetarianos e vegans.
- Pessoas que seguem uma alimentação plant-based.
- Quem quer acrescentar mais proteína vegetal e fibra à alimentação.
- Pessoas activas ou com maior desgaste físico.
- Desportistas que procuram snacks naturais e práticos.
- Quem precisa de uma opção fácil para levar para o trabalho, ginásio, universidade ou viagens.
- Pessoas que querem enriquecer saladas, sopas, papas, iogurtes, bowls e receitas.
- Rotinas de alimentação saudável, natural e equilibrada.
| Peso | 522 g |
|---|---|
| Quantidade | 500 g |
| Alegações de Produto | Adequado a Vegans, Apto Para Dietas Vegetarianas |
