Magnesium Citrate

O magnésio é um mineral com uma função fisiológica e uma importância fundamental no corpo. No entanto, dietas típicas nos EUA e EU, geralmente fornecem quantidades inferiores às quantidades adequadas de magnésio.

A suplementação com citrato de magnésio biodisponível pode ajudar a reduzir a diferença entre a ingestão dietética e o requisito ideal. O magnésio desempenha um papel essencial numa ampla gama de reações celulares fundamentais. Mais de 300 enzimas requerem magnésio como cofator. Complexo com trifosfato de adenosina (ATP), principal transportador de energia metabólica no organismo, o magnésio é essencial para todos os processos biossintéticos: glicose, formação de monofosfato de adenosina cíclica (AMPc), transporte de membrana dependente da energia, transmissão de código genético para síntese proteica e função muscular.

O magnésio está também envolvido na manutenção da função cardíaca normal e da pressão arterial.

Dois terços do teor de magnésio do corpo estão localizados no esqueleto. Estudos recentes em animais mostram que a suplementação de magnésio suporta a formação óssea, aumentando a sua força dinâmica, mas também equilibra os processos normais de reabsorção óssea.