{"id":52043,"date":"2026-06-01T23:00:42","date_gmt":"2026-06-01T22:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bpure.net\/?post_type=product&#038;p=52043"},"modified":"2026-08-04T17:57:22","modified_gmt":"2026-08-04T16:57:22","slug":"hsn-polvo-de-glicina-vegana-150-g-copia-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/producto\/hsn-polvo-de-glicina-vegana-150-g-copia-2\/","title":{"rendered":"HSN &#8211; Citrato de magnesio vegano en polvo &#8211; 150g"},"content":{"rendered":"<p>El Citrato de Magnesio Vegano en Polvo HSN es un complemento alimenticio en polvo formulado exclusivamente con citrato de magnesio, una forma de magnesio resultante de la uni\u00f3n entre el mineral magnesio y el \u00e1cido c\u00edtrico.<\/p>\n<p>El magnesio es un mineral esencial que el organismo no puede producir, por lo que debe obtenerse a trav\u00e9s de los alimentos o, cuando sea necesario, mediante suplementos. Interviene en cientos de procesos bioqu\u00edmicos, como la producci\u00f3n de energ\u00eda, la funci\u00f3n muscular, la transmisi\u00f3n nerviosa, el equilibrio electrol\u00edtico, la s\u00edntesis proteica, la salud \u00f3sea y la regulaci\u00f3n de diversos mecanismos celulares. <\/p>\n<p>La forma de citrato destaca por su buena solubilidad y facilidad de uso en polvo. Para el consumidor, esto significa una f\u00f3rmula sencilla, sin c\u00e1psulas, comprimidos ni ingredientes innecesarios. Se puede a\u00f1adir f\u00e1cilmente al agua o a otra bebida, lo que lo hace pr\u00e1ctico para quienes desean aumentar su ingesta de magnesio de forma flexible.  <\/p>\n<p>Desde un punto de vista t\u00e9cnico, el citrato de magnesio es una de las formas de magnesio m\u00e1s utilizadas en la suplementaci\u00f3n. Las formas org\u00e1nicas de magnesio, como el citrato, suelen valorarse por su biodisponibilidad y tolerancia, aunque la respuesta puede variar seg\u00fan la persona, la dosis, la dieta y la sensibilidad intestinal. El propio HSN destaca su solubilidad y su contenido en magnesio elemental como ventajas de esta materia prima.  <\/p>\n<p>Es una opci\u00f3n excelente para los adultos que buscan magnesio simple, puro, vegano y sin sabor fuerte, especialmente durante las rutinas de bienestar, descanso, actividad f\u00edsica, estr\u00e9s, tensi\u00f3n muscular o cansancio. Tambi\u00e9n es una alternativa interesante para quienes prefieren los polvos a las c\u00e1psulas y quieren controlar mejor la cantidad ingerida. <\/p>\n<p><strong>Sus principales ventajas son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ayuda a que los m\u00fasculos funcionen mejor:<\/strong> el magnesio participa en los procesos de contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n muscular. Puede ayudar a las personas con sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n muscular, aumento de la carga f\u00edsica, pr\u00e1ctica deportiva o molestias asociadas a m\u00fasculos m\u00e1s \u00abatascados\u00bb o cansados. <\/li>\n<li><strong>Ayuda al sistema nervioso y a la respuesta al estr\u00e9s:<\/strong> El magnesio desempe\u00f1a un papel importante en la transmisi\u00f3n de las se\u00f1ales nerviosas. En fases de mayor presi\u00f3n mental, agitaci\u00f3n, irritabilidad o estr\u00e9s, puede ayudar a proporcionar apoyo nutricional al sistema nervioso y al equilibrio general del organismo. <\/li>\n<li><strong>Puede ayudar en fases de cansancio y menor energ\u00eda:<\/strong> El magnesio interviene en la producci\u00f3n de energ\u00eda dentro de las c\u00e9lulas. Cuando hay un mayor desgaste f\u00edsico o mental, una ingesta adecuada de este mineral puede ser importante para ayudar al organismo a responder mejor a la rutina diaria. <\/li>\n<li><strong>Interesante para las personas f\u00edsicamente activas:<\/strong> Durante el ejercicio, los m\u00fasculos, el sistema nervioso y el metabolismo energ\u00e9tico exigen m\u00e1s al organismo. El magnesio puede ser \u00fatil en estrategias de apoyo al entrenamiento, la recuperaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de vitalidad muscular. Favorece el equilibrio electrol\u00edtico: El magnesio act\u00faa junto con minerales como el calcio, el potasio y el sodio. Este equilibrio es importante para los m\u00fasculos, la hidrataci\u00f3n celular, la conducci\u00f3n nerviosa y la respuesta f\u00edsica, sobre todo en personas que sudan mucho, entrenan o tienen rutinas exigentes.   <\/li>\n<li><strong>Ayuda a cuidar los huesos y los dientes:<\/strong> Gran parte del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos. Este mineral participa en la estructura \u00f3sea y en el equilibrio con otros nutrientes importantes, como el calcio y la vitamina D. Por tanto, puede ser \u00fatil en las rutinas de apoyo a los huesos, sobre todo en adultos m\u00e1s preocupados por mantener la masa \u00f3sea. <\/li>\n<li><strong>Puede ser \u00fatil en las rutinas de descanso:<\/strong> A pesar de no ser un sedante, el magnesio es muy apreciado por las personas que desean favorecer la relajaci\u00f3n y el bienestar del sistema nervioso y muscular al final del d\u00eda. Puede formar parte de una rutina nocturna con una buena higiene del sue\u00f1o, menos exposici\u00f3n a pantallas y una rutina m\u00e1s tranquila. <\/li>\n<li><strong>Formato en polvo f\u00e1cil de ajustar:<\/strong> La presentaci\u00f3n en polvo te permite adaptar tu ingesta con mayor flexibilidad. Esta ventaja es especialmente \u00fatil para las personas con mayor sensibilidad intestinal, que pueden preferir empezar con una cantidad menor e ir aument\u00e1ndola progresivamente. <\/li>\n<li><strong>Buena solubilidad y sabor neutro:<\/strong> el citrato de magnesio HSN tiene un sabor neutro y se mezcla f\u00e1cilmente, lo que facilita su uso diario. Puede tomarse en agua u otra bebida sin alterar demasiado el sabor de la rutina. <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Citrato de magnesio en polvo, 100% puro. Ayuda a mantener los m\u00fasculos, el sistema nervioso, la energ\u00eda y el equilibrio general. Puede ser \u00fatil en fases de cansancio, tensi\u00f3n muscular, aumento del estr\u00e9s o entrenamiento f\u00edsico. Sabor neutro, f\u00e1cil de mezclar con agua, zumos u otras bebidas.   <\/p>\n","protected":false},"featured_media":52045,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[2103],"product_cat":[870,871],"product_tag":[],"class_list":["post-52043","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-hsn","product_cat-suplementos","product_cat-vitaminas-y-minerales","first","instock","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/52043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=52043"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=52043"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=52043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}