{"id":50277,"date":"2026-05-15T13:55:13","date_gmt":"2026-05-15T12:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bpure.net\/produto\/hsn-polvo-de-glicina-vegana-150g\/"},"modified":"2026-08-04T18:08:19","modified_gmt":"2026-08-04T17:08:19","slug":"hsn-polvo-de-glicina-vegana-150g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/producto\/hsn-polvo-de-glicina-vegana-150g\/","title":{"rendered":"HSN &#8211; Glicina en polvo vegana &#8211; 150 g"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>glicina de HSN<\/strong> es un complemento alimenticio en polvo compuesto exclusivamente por glicina, un amino\u00e1cido simple de bajo peso molecular que se encuentra de forma natural en las prote\u00ednas del organismo y que es especialmente abundante en el col\u00e1geno.<\/p>\n<p>Es una opci\u00f3n vers\u00e1til para quienes buscan aumentar la ingesta de este amino\u00e1cido de forma pr\u00e1ctica, sin c\u00e1psulas, sin excipientes y sin ingredientes a\u00f1adidos. Se puede mezclar con agua, infusiones, batidos, yogures, papillas u otras preparaciones alimenticias, y tiene la ventaja de que su sabor es naturalmente dulce y suave. <\/p>\n<p>Desde un punto de vista m\u00e1s t\u00e9cnico, la glicina es un amino\u00e1cido proteinog\u00e9nico no esencial, pero con una importancia fisiol\u00f3gica significativa. Participa en la s\u00edntesis de col\u00e1geno, glutati\u00f3n, creatina, sales biliares, purinas y hemo. Tambi\u00e9n act\u00faa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central, sobre todo en la m\u00e9dula espinal y el tronco cerebral, y como coagonista de los receptores NMDA, lo que ayuda a explicar su importancia en \u00e1reas como el descanso, la funci\u00f3n neurol\u00f3gica, la recuperaci\u00f3n y el metabolismo celular.  <\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n cl\u00ednica ha estudiado la glicina sobre todo en relaci\u00f3n con la calidad subjetiva del sue\u00f1o, la fatiga diurna y el rendimiento tras noches de descanso insuficiente. Algunos estudios en personas sugieren que tomar glicina antes de acostarse puede mejorar los par\u00e1metros subjetivos y objetivos de la calidad del sue\u00f1o en personas que tienen dificultades para descansar. <\/p>\n<p><strong>Sus principales ventajas son:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ayuda al descanso y a la calidad del sue\u00f1o:<\/strong> La glicina puede ayudar a crear condiciones fisiol\u00f3gicas m\u00e1s favorables para el descanso, en parte por su acci\u00f3n sobre el sistema nervioso y por su posible influencia en la termorregulaci\u00f3n corporal. Puede ser \u00fatil para personas con un sue\u00f1o poco reparador, que tienen dificultades para relajarse al final del d\u00eda o que se sienten cansadas tras noches de mal sue\u00f1o. <\/li>\n<li><strong>Ayuda a la s\u00edntesis de col\u00e1geno:<\/strong> La glicina es uno de los amino\u00e1cidos m\u00e1s presentes en la estructura del col\u00e1geno. El col\u00e1geno tiene una secuencia repetitiva rica en glicina, prolina e hidroxiprolina, esencial para la estabilidad de su estructura. Por eso, la glicina puede ser \u00fatil en estrategias nutricionales orientadas a los tejidos conjuntivos, la piel, los tendones, los ligamentos, el cart\u00edlago y las articulaciones.  <\/li>\n<li><strong>Ayuda a la recuperaci\u00f3n f\u00edsica:<\/strong> Al participar en la s\u00edntesis de prote\u00ednas, en la formaci\u00f3n de creatina y en el metabolismo celular, la glicina puede ser importante para personas f\u00edsicamente activas, en momentos de mayor esfuerzo muscular o en planes nutricionales que favorecen la recuperaci\u00f3n. Se puede combinar con prote\u00ednas, col\u00e1geno, creatina o magnesio, seg\u00fan el objetivo nutricional. <\/li>\n<li><strong>Contribuye a la producci\u00f3n de glutati\u00f3n:<\/strong> La glicina es uno de los tres amino\u00e1cidos necesarios para la s\u00edntesis del glutati\u00f3n, junto con la ciste\u00edna y el glutamato. El glutati\u00f3n es una mol\u00e9cula clave en los mecanismos antioxidantes end\u00f3genos. Esta funci\u00f3n hace que la glicina sea interesante en estrategias para favorecer el equilibrio oxidativo y la salud celular.  <\/li>\n<li><strong>Apoyo al sistema nervioso:<\/strong> La glicina tiene actividad neuromoduladora y participa en la regulaci\u00f3n de las se\u00f1ales neuronales. Se puede incluir en protocolos nutricionales para favorecer la relajaci\u00f3n, el descanso mental y el equilibrio neurol\u00f3gico, sobre todo cuando forma parte de un enfoque integral que incluya h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludables, gesti\u00f3n del estr\u00e9s y una alimentaci\u00f3n adecuada. <\/li>\n<li><strong>Sabor naturalmente dulce y uso vers\u00e1til:<\/strong> la glicina tiene un sabor dulce natural, sin ser az\u00facar ni edulcorante artificial. Se puede usar en bebidas calientes, infusiones, batidos o<br \/>\nrecetas, lo que facilita que la tomen las personas a las que no les gustan las c\u00e1psulas ni los comprimidos. <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glicina en polvo 100 % pura. Es un amino\u00e1cido no esencial que desempe\u00f1a un papel estructural y funcional en el organismo. Resulta \u00fatil en estrategias para favorecer el descanso, la recuperaci\u00f3n, la s\u00edntesis de col\u00e1geno y el equilibrio metab\u00f3lico.  <\/p>\n","protected":false},"featured_media":50276,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[870,970,974,971,976],"product_tag":[],"class_list":["post-50277","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-suplementos","product_cat-belleza-y-juventud","product_cat-cerebro-y-motivacion","product_cat-colageno","product_cat-deporte","first","instock","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/50277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=50277"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=50277"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bpure.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=50277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}